Juurtšakra meditatsioon
Juurtšakra meditatsioon on heaks abimeheks blokeeringute leidmisel ja eemaldamisel. Selleks maandame end kõigepealt ja toome keskmesse. Seejärel lubame endal kogeda erinevaid juurtšakrast ülestulevaid energiaid ja vabastame need.